Âm nhạc được xem là món ăn tinh thần, một phương tiện giải trí thành công. Không chỉ mang đến cho bạn tinh thần thư thái cho bạn mà còn giúp tâm trạng ổn định hơn và con người có âm nhạc sẽ làm việc hiệu quả hơn.

Nghe nhạc khiến cho tăng cảm giác hạnh phúc
Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc nghe bài hát yêu thích thường giúp não bộ giải phóng dopamine- một dạng truyền dẫn thần kinh. Theo đó, nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên 8 người yêu thích âm nhạc, áp dụng tiêm chất phóng xạ vào thân thể, sau đấy cho một số người này nghe bản nhạc mà họ yêu thích. Tiến hành kiểm nghiệm bằng máy PET để quét một số phản xạ thần kinh. Kết quả cho thấy một lượng lớn dopamine được phóng ra. Điều này cho thấy, các người được thử nghiệm đã cảm thấy thích thú, hạnh phúc và vui vẻ.
Giảm nguy cơ nhiễm căn bệnh trầm cảm

các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, âm nhạc quá có ích đối tới một số bệnh nhân trầm cảm. Số liệu thống kê cho biết, tỉ lệ người bị mắc bệnh trầm cảm ngày một tăng cũng như nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, 90% số người bệnh đều có biểu hiện mất ngủ.

tuy vậy, nghiên cứu về giấc ngủ cho biết, dấu hiệu của trầm cảm giảm đi với nhóm đối tượng thường nghe nhạc cổ điển trước khi ngủ. Một nghiên cứu khác của những nhà khoa học Đức cũng chỉ ra rằng, âm nhạc có lợi đối với những người bệnh trầm cảm. Trong đấy, nhạc nhẹ cũng như nhạc cổ điển có tác dụng nâng cao tinh thần hơn mẫu nhạc kỹ thuật số và nhạc mạnh.
Âm nhạc có khả năng điều hòa năng lượng
Theo truyền đạt của những bác sĩ thể trạng, bài hát có tiết tấu nhanh có thể tạo cảm hứng thành công, giúp người nghe chuyển động và hoạt động một kỹ thuật sớm. Ngược lại thì một số bài nhạc nhẹ nhàng, âm điệu chậm giúp cho người nghe thư thái cũng như tĩnh tâm hơn. Sự kết hợp này thường giúp điều chỉnh hiệu quả năng lượng trong thân thể.

Ngoài ra, âm nhạc cũng có tác dụng bớt đau. Một nghiên cứu của trường Đại học Drexel cho rằng các liệu trình trị bệnh bằng âm nhạc đem lại thành công hơn cách bình thường đối với nhóm người bệnh ung thư. Âm nhạc được xem như một liều thuốc giảm đau tới một số bệnh nhân hồi sức cũng như nhóm bệnh nhân lớn tuổi.


_____________________________

Nơi đăng bài viết - Kênh tin bài Hình thức giải trí đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe: ÂM NHẠC đã được đánh giá khá chất lượng . Nếu các bạn G+ và chia sẻ like nhé